ダイエットの成功者に聞いてみる
ダイエット法は様々紹介されている中で、どれが本当に効果があるのか判断することは難しいですね。
ダイエット本の見出しをみてみると、大抵は「100％の効果がある」という事を匂わすような文言が書かれていますが、それは本を過大に美化するものであって即信じることはできません。
またダイエット法によっては欠点や副作用が有る場合もありますので、何か新たに始めようとする場合には、まずは経験者や成功した方の話を聞いてみて、自分に当てはまるかをよく考えて見ましょう。
やはり実践した方の話には説得力があり、身を持って体験した貴重な話なので、周囲の方やネットの評判などを見聞きしてみると良いでしょう。
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